武雄市橘公民館

１１月１３日（金）、橘公民館において橘町老人クラブ連合会による健康料理教室が行われました。１０月８日と１０月２３日に行われ、今回が三回目の教室となりました。はじめに橘町食改さんの講話がありました。べジファースト（食事の最初に野菜から食べる）は、生活習慣病予防効果があり、気軽に取り組める健康づくりの方法ということで皆さんは熱心に耳を傾けていらっしゃいました。その後、調理実習をはじめらました。男性の方もたいへん手際よく調理をされていましたよ
彩り豊かで、栄養価の高い野菜たっぷりの料理が次々と出来上がっていました。
公民館職員も料理をいただきましたとっても美味しかったです。ごちそうさまでした

　　　＜写真は１０月２３日の健康料理教室の様子です＞